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研褐機能飲 二代台灣小分子褐藻糖膠 60包

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防癌食物 保健事典
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零售價: HK$98.00

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商品簡介

吃對食物不生病,用吃的來防癌抗癌!
13分鐘就有1人死於癌症!
癌症是健康的頭號大敵,
已連續26年蟬聯十大死因冠軍,
要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生!

聰明吃對防癌食物癌症遠離你
大豆中的異黃酮是優良抗癌物質
猴頭菇可提高胃癌患者免疫力
十字花科蔬菜能對抗自由基
蜂王乳中的蜂乳酸能有效防治惡性腫瘤
大蒜富含蒜素能加速癌細胞凋亡
綠茶的茶多酚可防癌及降血壓

【本書特色】
11大類200種防癌食物
運用生活中拾手可得的天然防癌食材,細說200種健康食物的防癌抗癌保健功效。

防癌有效成分大公開
吲哚、硫化物、維生素C、多醣體……,食材中抗癌成分完整揭露,這些食材為什麼能有效防癌抗癌?奧秘一次告訴你。

80道防癌養生食譜
營養師設計簡易實用、健康美味食譜,教你運用天然食材,吃對食物、遠離癌症威脅,調養身體、提升免疫力,照顧自己及家人的健康。

防癌營養素全揭密
專欄介紹41種防癌營養素,圖表對照、容易閱讀。

20種癌症關鍵報告
常見癌症問答、20種癌症簡介、飲食與癌症資訊……,你一定要知道的抗癌防癌知識。

目錄

Chapter1如何防癌抗癌Q&A
吃素可以防癌嗎?

聽說人參、靈芝可防癌
生機飲食怎麼吃能抗癌?
動電話講太久會得癌症嗎?

有哺乳的女性,較不易罹患乳癌嗎?

日光浴過度,容易得皮膚癌?

B
型肝炎容易轉成肝癌?

廚房油煙會害女性得肺癌嗎?

黃麴毒素為什麼會使人得肝癌?

知道什麼是「癌」嗎?

癌細胞是怎麼產生的?

誰是癌症高危險群?
良性腫瘤和惡性腫瘤怎麼分?
癌症是可以預防的嗎?
癌症早期的身體警訊有哪些?



Chapter 2 防癌明星食物排行榜
十字花科蔬菜為什麼能防癌?
茄科蔬菜為什麼能防癌?
根莖類蔬菜為什麼能防癌?
蔥蒜韭類蔬菜為什麼能防癌?
繖狀花科蔬菜為什麼能防癌?
葉菜類為什麼能防癌?
芽菜類為什麼能防癌?
瓜類蔬菜為什麼能防癌?
菌類為什麼能防癌?
海藻類為什麼能防癌?
花果類蔬菜為什麼能防癌?
水果為什麼能防癌?
五穀雜糧為什麼能防癌?
豆類為什麼能防癌?
海鮮水產類為什麼能防癌?
奶類為什麼能防癌?
健康飲品為什麼能防癌?
蜂類為什麼能防癌?
保健食品為什麼能防癌?
藥草為什麼能防癌?

常見防癌食物

Chapter3 防癌營養素大揭密
維生素家族
礦物質家族
膳食纖維
各種重要的營養成分

Chapter 4 防癌抗癌停看聽
癌症形成的原因
癌症到底是什麼病?
如何預防癌症?

如何從飲食提升免疫力?
可能致癌的危險食物
小心危險的飲食習慣
錯誤的生活習慣害你生病
有效抗癌10大優質食物
這樣吃輕鬆戰勝癌症
地中海金字塔健康飲食
一天五蔬果防癌新主張
烹調食物的6大防癌秘訣

Chapter 5 常見癌症關鍵報告
肺癌、肝癌、結腸直腸癌、乳癌、胃癌、口腔癌、攝護腺癌、子宮頸癌、胰臟癌、淋巴癌、皮膚癌、鼻咽癌、卵巢癌、子宮內膜癌、睪丸癌、膽囊癌、膀胱癌、腦癌、腎臟癌、喉癌

附錄
年度十大癌症死因
常見癌症預防及治療
防癌食譜
防癌抗癌營養素
各類食物營養成分分析總



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