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腰痛 Q&A
[產品編號: ZBK-163]





零售價: HK$94.00

數量:  






    腰痛 Q&A
 
 




腰痛Q&A-目錄導覽說明



刊物特別訪談
腰痛治療的最前線① 慶應義塾大學醫學系骨科 副教授 松本守雄    2
腰痛治療的最前線② 東京大學研究所身體運動科學 副教授 渡會公治    4
腰痛治療的最前線③ 大阪大學研究所疼痛醫學 教授 柴田政彥    6
您的腰痛是何種類型?
「腰痛」檢測表    8
徹底解說「明確型腰痛」的原因!    10
徹底解說「沉重型腰痛」的原因!    12
徹底解說「複雜型腰痛」的原因!    14
本書的使用方式    16

第1章 診斷您的腰痛!
徹底解說腰痛的檢查
「檢查時機」檢測表    22
需立即前往醫院的症狀    24
至骨科看診時的訣竅    26
視診、觸診    28
可透過檢查確認的事項    29
徹底回答與腰痛檢查有關的疑惑
Q1 突然產生疼痛時,該如何是好?    30
是否需立即前往醫院呢?/閃到腰的原因為何?/應急的處理方式為何?
‧舒緩疼痛! 安靜姿勢    31
Q2 腰痛持續時間較久,是否該接受檢查?    32
與年齡有關嗎?/貼布的選擇、使用方式?/為什麼平躺後仍感到疼痛?/有可能符合兩種腰痛類型嗎?
‧「市售腰痛藥物」分類    33
Q3 因運動損傷腰部者,是否無法再運動呢?    34
有運動習慣者的腰痛處理方式為何?/高爾夫對腰痛有害?/接受手術後便可恢復運動?/青少年時期的運動障礙為腰痛的原因?
Q4 潛藏於日常生活中的腰痛危險因子為何?    36
何為易導致腰痛的生活方式?/是否可挑戰新的運動?/缺乏運動或過度運動,何者較危險?/吸菸對腰痛有害?
‧各種姿勢對腰造成的負擔比較表    37
專欄① 不造成腰部負擔的步行方式    38    

第2章「明確型腰痛」①因腰椎狹窄症造成的腰痛
徹底解說腰椎狹窄症
腰椎狹窄症的機制    40    
腰椎狹窄症的治療方式    42
徹底回答與腰椎狹窄症有關的疑問
Q5 何為保守療法的注意事項?    44
疼痛時才需服藥嗎?/服藥後胃痛/高齡者可以運動嗎?/如何治療坐骨神經痛?/擔心類固醇藥物的影響
Q6 什麼人適合手術呢?    46
步行距離越來越短/雖已接受保守療法,但影響到工作……/高齡者可接受手術嗎?/出現嚴重便秘與排尿問題
‧手術檢測表    48
Q7 請解答對手術的煩惱!    48
可以取出脊椎嗎?/有什麼風險呢?/手術與住院需耗費多少時間?/可能「就此無法爬起」嗎?
‧椎弓切除術(顯微鏡下)的住院程序    49
Q8 如何與疼痛和平共處、維持日常生活?    50
日常生活中需避免的事情為何?/可自行預防腰痛的方法為何?/希望能輕鬆外出!/可以繼續穿著護腰嗎?/泡澡可改善症狀?或使症狀惡化?
Q9 為什麼手術後仍殘留症狀?    52
為什麼無法解除症狀?/如何治療殘留的疼痛?/術後癒合情形也會造成疼痛?/症狀復發時是否需再次手術?
‧知情同意的相關建議    53
專欄② 腰椎狹窄症患者可進行的運動    54

第3章 「明確型腰痛」②因椎間盤突出造成的腰痛
徹底解說椎間盤突出
椎間盤突出的機制    56
椎間盤突出的治療方式    58
徹底回答與椎間盤突出有關的疑問
Q10 椎間盤突出不需手術也可治癒?    60
自然治癒的機率有多高?/何種類型可自然治癒?/保守療法有效時/何時開始進行何種運動療法?/如何使用物理治療或裝具療法?
Q11 何種椎間盤突出需接受手術?    62
經保守治療仍無法改善症狀/希望早日回到職場!/身體無力時/突然難以排尿時
‧手術檢測表    63
Q12 手術的種類與其優缺點    64
何為椎間盤突出切除術的種類與特色?/雷射手術的安全性為何?/經皮性腰椎椎間盤切除手術適合何種腰痛?/如何選擇進行手術的醫院?
‧內視鏡椎間盤切除術的住院過程    65
Q13 什麼類型者易罹患椎間盤突出?    66
好發於活動量大的男性?/什麼職業易罹患椎間盤突出?/運動對椎間盤突出有益或有害?/吸菸或飲酒等習慣易誘發椎間盤突出?
Q14 復發椎間盤突出的相關資訊    68
復發的機率有多高?/如何預防復發?/如何活用「腰痛教室」?/可接受整脊等民俗療法嗎?/如何保有椎間盤的年輕?
專欄③ 椎間盤突出患者可進行的運動    70

第4章 「明確型腰痛」③因椎間盤或骨骼造成的腰痛
骨質疏鬆症、壓迫性骨折    72
椎間盤變性    74
腰椎分離症、腰椎滑脫症    75
退化性腰椎滑脫    76
退化性腰椎側彎    77
化膿性、結核性脊椎炎    78
脊椎腫瘤、脊髓腫瘤    79
徹底回答因椎間盤、骨骼造成的腰痛相關疑問
Q15 腰痛的警訊是什麼?    80
疼痛持續增強/何時可考慮接受手術?/為什麼半夜會劇烈疼痛?/如何選擇適合的醫院?
‧若想尋找熟悉脊椎疾病的醫師時    81
Q16 請告訴我如何處理高齡者的腰部問題!    82
脊椎變形時必須接受手術?/骨質疏鬆症可藉飲食與運動改善?/如何治療退化性腰椎滑脫?/不需切除的壓迫性骨折手術是什麼?
‧40歲後請接受骨質疏鬆症的檢查    83
專欄④ 「第二意見」的相關建議    84

第5章 「沉重型腰痛」因肌肉所造成的腰痛
徹底解說因肌肉所造成的腰痛
因肌肉所造成的腰痛機制    86
因肌肉所造成的腰痛治療方式    88
「腰痛」改善體操
步驟1 恢復脊椎的柔軟度    90
步驟2-1 軟化僵硬的肌肉    92
步驟2-2 在日常生活中軟化肌肉    94
步驟3-1 鍛鍊支撐脊
 
作者介紹
 
監修者簡介    

松本守雄

慶應義塾大學醫學系整形外科 副教授

1986年畢業於慶應義塾大學醫學系,主治脊椎外科(專門治療脊椎、脊髓神經等疾病的新領域)及各種脊椎疾患。擅長腰椎微創手術,以及脊椎側彎等手術。

渡會公治

東京大學研究所身體運動科學 副教授

1975年畢業於東京大學醫學系,專長為運動外科,同時也是日本臨床運動醫學會理事。此外,並協助日本整形外科學會制定運動障礙症候群的訓練方式,以促進健康、長壽。

柴田政彥

大阪大學研究所疼痛醫學 教授

1985年畢業於大阪大學醫學系,具麻醉科、疼痛科診所等經歷,主要研究疼痛及相關治療法。此外,更希望將相關研究實踐於臨床、教育,以建立疼痛醫學。
 
 
作者:想詢問名醫們的問題!節目團隊,松本守雄、渡會公治、柴田政彥 追蹤
譯者:林倩?
出版社:楓葉社文化 出版社追蹤
出版日:2014/9/5
ISBN:9789863700012
語言:中文繁體
適讀年齡:全齡適讀




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