首席顧問醫師教你,破除痛風飲食的迷思,激痛消解,尿酸完全控制!
防治痛風有新解,吃豆類,不會引發痛風;「高熱量」比「高普林」食物更危險,避免中廣型肥胖,才是遠離痛風發作的重要關鍵!
■急性痛風發作時──不一定非服用會傷腎的秋水仙,有別的新藥可用了。
■免吃藥──令人期待的最新基因療法。
■痛風石──不需要開刀,就可以治癒。
■不能吃豆類、菇類的食物?──可以喔!
■不能喝酒?──要有方法,可以的。
■偏方「青木瓜茶」、「紫花蓿苜」、「芹菜籽」……有效嗎?──聽聽醫師怎麼說。
還有:
■每週喝500C.C.低脂牛奶可預防痛風
■喝蜆精補充體力,小心導致痛風
■尿酸高會導致心肌梗塞
…………
國際知名痛風權威──陳峙仰醫師,回溯、研究全球最大痛風資料庫,最新發現,全面改寫痛風治療觀念,你該看看本書,告別痛得半死的噩夢,破除痛風飲食的迷思,重新享受優質生活!
■東京女子醫科大學風濕病痛風中心所長鎌谷直之
■行政院衛生署署長侯勝茂
■中央研究院生物醫學科學研究所所長陳垣崇
■台大醫學院名譽教授連文彬
■台灣高鐵執行長歐晉德
■中信鯨總教練謝長亨
──真心推薦──
痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病,根據估算,台灣罹患痛風的患者數高達五十萬人,尿酸過高的人數更高達五百萬人,目前臺灣痛風的高盛行率位居世界首位。痛風一發作起來有如刀割,痛得半死,患者自此遠離美食,飲食處處受限,伴之常有的腎臟、糖尿、結石等合併症,生活品質因此大受影響。更令人傷心的是,不知發作的紅線在哪裡,說痛就痛,還說這病很難根治,痛風令人聞之喪膽。作者是痛風專科權威,本書全方位探討全世界最新、最有效的痛風預防與治療方法,將帶給讀者避免再發、改善痛風症狀、後遺與合併症等的好消息,並且很快即可重新享受沒有痛風的生活方式。全書重點除針對不同原因引起的痛風,分成新醫藥治療法、運動療法和飲食療法之外,對過去副作用極大的痛風藥(如秋水仙或其他利尿劑),或舊觀念的高普林食物,或美食、美酒等,亦提出合理享用的新解。這是一本研究與預治痛風的好書。
目錄
不再痛風的生活-目錄導覽說明
· 推薦序石破天驚痛風治療新理念鎌谷直之
作者序你可以不必再為「痛風」受苦了陳峙仰
PART1.什麼是痛風?
為什麼叫「痛風」?
發作時主要症狀
痛風的原兇──尿酸鹽結晶
尿酸飆到多高會引起痛風?
痛風發作過程
延誤治療長出痛風石
痛風石好發部位
PART2.尿酸過高是禍首
尿酸過高的三大類型
尿酸在人體的合成與排泄
九十五%患者為男性
女性患者大多發生在停經後
尿酸過高的危險族群
容易引起高尿酸的藥物
【案例】高尿酸血症,導致反覆性尿路結石
PART3.台灣痛風罹患率世界第一
世界各國痛風罹患率攀升
三十歲年輕人是痛風的主要族群
女性罹患痛風的人數逐漸增加
痛風在台灣大為流行的原因
遺傳性痛風比例增加一倍
痛風發作的主因是遺傳
台灣原住民痛風者多
併有痛風石的比例高
平埔族原住民的基因
【案例】遺傳導致痛風
【案例】延誤治療,關節變形
PART4.痛風也可能致命----各種常見痛風合倂症
痛風石
腎臟功能受損
尿路結石
高血壓
糖尿病
高血脂症
心臟血管阻塞
痛風加速動脈硬化
痛風患者多死於合併症
PART5.世界最新痛風治療方法
應該要長期控制尿酸
以止痛藥取代秋水仙
建立世界第一大痛風資料庫
痛風的治療目標
痛風發作時的緊急治療藥物
痛風的治本療法──降尿酸藥物
—尿酸生成抑制劑
—促進尿酸排泄藥物
降尿酸藥物必須長期服用
終身服藥會不會有副作用?
免吃藥,最新基因療法
基因療法兩大特點
痛風石,不需要開刀也可以治癒!
【案例】長了十多年的痛風石,完全消失了!
PART6. 痛風患者飲食新發現
「高熱量」比「高普林」更危險
台灣痛風患者飲食特徵
中廣型肥胖,痛風罹患率最高
我算不算中廣型肥胖?
不是所有高普林食物,都會導致痛風
控制飲食熱量,才是最佳方法
遍嚐美食不怕痛風發作
低熱量飲食控制尿酸
可以安全食用的低普林食物
啤酒酵母含超高普林,服用宜謹慎
每週喝五○○C.C.低脂牛奶可預防痛風
各種酒類普林體含量比較
啤酒一下肚,痛風來報到
乳酸導致尿酸上升,而非普林體
用對方法,痛風族也可以快樂喝酒!
以葡萄酒代替其他酒類
PART7.改善痛風運動療法與生活方式
肥胖的人尿酸普遍偏高
「有氧運動」有效降尿酸
走路,是最好的運動
痛風患者運動原則
激烈運動反而導致痛風
急性痛風發作嚴禁運動
調適生活壓力改善痛風
改善痛風的生活方式
【案例】愛吃烤肉,懶得運動,19 歲就得到痛風
PART8.一定要知道的居家照護
急性發作期(1~7天)飲食注意事項
—避免高普林食物
—不可用禁食療法
—避免喝雞湯
—嚴禁喝酒
—大量飲水
—禁止服用利尿劑
急性發作期(1~7天)生活起居注意事項
—避免熬夜
—冰敷患部關節
—嚴禁按摩推拿關節
—避免運動
—遵照醫囑服用藥物
痛風痊癒期(8~14天)飲食注意事項
—適量攝取中普林食物
—可少量攝取高普林食物
—適度攝取油脂食物
—避免暴飲暴食
—可適量飲酒
—每天至少喝二○○○ c.c.以上的水分
—避免服用會尿酸上升的藥物
痛風痊癒期(8~14天)生活起居注意事項
—保持正常作息
—排解壓力
—輕微運動
—接受正確醫療方法
找出自己尿酸上升的原因
常見痛風疑難Q&A
附錄
(一)治療痛風偏方有沒有道理?
詳細資料
語言:中文
規格:中文平裝
分級:普級
開數:其他
頁數:192
(白千層)草本汁是被正式承認能夠排毒的產品,如能夠通過尿液排走尿酸。
從而有利於腎、膀胱、風濕性疾病和痛風症。
功效 :
-
增加尿的流量,從而減少尿液存留在體內
-
它有清血的功能,可以清除體內有害的廢物
服用量:
建議成人服用 Salus樺木草本汁 20ml (4茶匙)一日兩次。
注意:
如服用後出現發燒或尿液有血的情況,請立即停止服用。如出現急性風濕的徵狀,例如發紅、腫脹或關節發熱,亦請立即停止服用。
由於缺乏科學證據,12歲以下兒童、孕婦和哺乳中的婦女、腎病患者、心臟病患者,請不要服用。
草本果汁功能配搭
便秘
|
|
壓力所造成的便秘(例如旅行)
|
|
|
與長期使用瀉藥有關
|
消化不良
|
|
餐後出現的胃氣脹、胃灼熱和潰瘍
|
頭痛
|
|
緊張性頭痛幫助入睡
|
季節性過敏
|
|
鼻塞、流鼻水、眼睛發癢、呼吸急促、花粉症和哮喘反應
|
食物不耐性和過敏
|
|
如果出現季節性過敏的情况,可交替服用蕁麻、款冬果汁和蕁麻、蒲公英果汁
|
利尿
|
|
與血壓微升有關
|
血壓升高、心悸
|
|
與壓力增加有關
|
貧血
|
|
減少鐵質流失
|
尿道感染
|
|
排尿次數頻繁或排尿出現痛楚
|
時差
|
|
在旅遊期間,可保特肝臟運作
|
流感
|
|
肌肉疼痛、寒顫、頭痛、流鼻水和體温升高
|
感冒
|
|
感冒所引起的流鼻水和鼻竇炎
|
關節炎
|
|
關節僵硬,肌肉疼痛,痙攣和行動不便
|
痛風
|
|
關節僵硬,肌肉疼痛和大腳趾痛
|
注意 : 如果您已被確診患有任何種類的疾病,在服用此天然保健產品前請查詢您的醫生。
|