|
|
|
|
|
|
|
|
生薑力 (活用圖解版) [產品編號: ZBK-138]
零售價: HK$77.00
|
生薑力
(活用圖解版)
內容簡介
沈重的肩痠治好了!
從此不再感冒!
3個月就瘦了6公斤!
生薑的功用不只是「袪寒」而已!
生薑也能提高代謝,增進全身的血液循環,讓人恢復健康,變得更美麗!
推薦石原式生薑飲料&暖身法,溫暖身體、提高免疫力、幫助瘦身!
腳冰冷、疼痛、痠痛、便祕、疲勞、感冒、肥胖,這些問題都能全部解決!
銷售突破13萬本的暢銷書!眾所期待的《生薑力》活用圖解版!
本書針對32種症狀和疾病,提供具體對策!
1.寒症 2.肩痠 3.頭痛、腹痛 4.腰痛、膝痛 5.疲勞、倦怠、中暑 6.感冒、流感、發燒 7.肥胖 8.美化肌膚 9.便祕 10.腹瀉 11.宿醉 12.食欲不振 13.胃灼熱 14.水腫 15.胃部不適、胃炎、胃潰瘍16.失眠 17.頭暈、耳鳴 18.貧血 19.濕疹、異位性皮膚炎 20.氣喘、花粉症 21.憂鬱、自律神經失調症 22.食物中毒 23.膀胱炎、腎盂腎炎 24.糖尿病 25.膽結石 26.低血壓 27.高血壓、動脈硬化 28.狹心症、心肌梗塞 29.肝病 30.痛風 31.生理痛、生理不順、更年期障礙、子宮肌瘤 32.精力減退
作者簡介
石原結實
石原結實
醫學博士,石原診所所長。1948年生於日本長崎縣長崎市。長崎大學醫學院畢業後,主要鑽研血液內科,於該校研究所完成博士學位。曾前往以長壽聞名的喬治亞共和國高加索地區,以及瑞士的貝納醫院等地研究最先進的自然療法。目前除了在東京的診所執業,也在伊豆經營以胡蘿蔔汁斷食增進健康的療養所。引用東方醫學,推行獨特的飲食與運動療法,獲得各界名人的全心信任,並以其淺顯易懂的醫學解說和親切的為人,成為媒體企畫健康專題時不可或缺的人物。
著作有《生薑力》、《身體僵硬是疾病的原因!》、《小心老化提早報到》等。2009年6月發售的《生薑力》於一年內成為銷量超過13萬本的暢銷書。
李毓昭
李毓昭
曾任出版社編輯,目前為專職翻譯。譯著有:《花草茶》、《Voyage!旅行世界瘋雜貨》、《100隻黃金獵犬的天堂》、《抓住女性顧客的戀愛力行銷學》、《我在咖啡館閱讀巴黎》、《妙子的歐洲度假郵簡》、《給考厭數學的人》、《貓物語》、《世界種子》、《發現教堂的藝術》、《一分鐘經理》、《別碰有毒日用品》、《驚人的體溫健康法》等。
本書目錄
Part1 讓身體暖烘烘,免疫力大增!驚人的「生薑力」
因為有暖身效果而引發空前的大風潮!「生薑」的驚人力量
不只是袪寒而已!生薑卓著的18種藥效
生薑醫師鼻祖傳授給你!生薑基本問答
「寒涼」與疾病的機制 疾病是在寒涼之處發生
現代人會在不知不覺中受寒!使身體受寒的6個因素
Column 1 怕熱多汗和頭部躁熱充血的人別以為事不關己!留意潛藏的寒症
Part2 開始實踐!石原式基本生薑健康法
使「生薑力」發揮到最大!石原式生薑活用法
8個基本活用要領
製作、實行方式大公開!從內到外溫暖全身!
石原式 推薦採用的5種生薑飲料與暖身法
薑紅茶/薑茶/梅醬粗茶/生薑熱敷/生薑浴
把生薑納入日常生活! 石原式暖身健康法
泡澡/衣物/運動/食用法
Column 2用生薑搭配其他的健康法,營造暖呼呼生活!「石原式的生薑生活」一天生活節奏
Part3 32種症狀和疾病 用「生薑力」解決惱人的症狀!
01寒症:對策1加了生薑和蔥的簡速味噌湯 2加生薑的日本酒 3鹽浴 4生薑味噌沙拉醬淋根菜
02肩痠:對策1薑醋蜂蜜飲料 2葛粉薑紅茶 3定肌收縮運動
03頭痛、腹痛:對策1葛粉薑茶 2生薑醬油粗茶 3手部溫冷浴
04腰痛、膝痛:對策1用辣椒與生薑熱敷 2生薑浴&半身浴 3洋蔥胡蘿蔔汁 4生薑與山藥泥拌三杯醋
05疲勞、倦怠、中暑:對策1蜂蜜醃生薑 2薑紅茶加芝麻 3紫蘇葉浴 4熱聖格麗亞甜酒加生薑
06感冒、流感、發燒:對策1蔥薑茶 2風門穴 3生薑酒
07肥胖:對策1薑紅茶加鹽 2生薑浴 3蹲踞運動
08美化肌膚:對策1海藻加生薑沙拉醬 2水果淋黑糖薑汁 3簡單的優酪乳面膜 4美化肌膚的穴道
09便祕:對策1生薑炒牛蒡絲 2腹肌運動 3蘆薈與生薑的煎汁
10腹瀉:對策1白蘿蔔生薑粗茶 2梅醬粗茶 3綠茶蜂蜜 4蒟蒻熱敷
11宿醉:對策1紫蘇薑茶 2梅乾煎汁 3蒸氣浴&沖澡
12食欲不振:對策1生薑醋蜂蜜汁 2紫蘇梅薑納豆
13胃灼熱:對策1糖醋嫩薑 2加白蘿蔔的基本胡蘿蔔汁
14水腫:對策1生薑足浴 2辣椒大蔥 3鹽漬小黃瓜 4西瓜糖汁
15胃部不適、胃炎、胃潰瘍:對策1紫蘇薑茶 2加高麗菜的基本胡蘿蔔汁 3薑蔥日本酒
16失眠:對策1梅子生薑酒 2把生薑放在枕邊 3生薑浴 4溫暖肝臟
17頭暈、耳鳴:對策1肉桂薑紅茶 2煮紅豆
18貧血:對策1生薑蜆湯 2黑糖煮黑棗
19濕疹、異位性皮膚炎:對策1葛粉薑茶 2香菇煎汁
20氣喘、花粉症:對策1蓮藕薑茶 2用鹽粗茶洗鼻子
21憂鬱、自律神經失調症:對策1生薑紫蘇飯 2紫蘇薑茶 3從事愉快的活動
22食物中毒:對策1生薑汁 2梅醬油粗茶
23膀胱炎、腎盂腎炎:對策1蜂蜜薑紅茶 2萵苣煎汁
24糖尿病:對策1洋蔥沙拉淋生薑醬 2生薑山藥泥 3蔥薑茶 4走路
25膽結石:對策1檸檬薑茶 2生薑梅乾粗茶
26低血壓:對策1生薑日本酒 2大蒜薑茶
27高血壓、動脈硬化:對策1加生薑的洋蔥薄皮汁 2生薑加鹽漬茄子沙拉 3加芹菜的基本紅蘿蔔汁 4蹲踞運動
28狹心症、心肌梗塞:對策1生薑酒 2生薑炒韭菜洋蔥 3蛋醬
29肝病:對策1生薑蜆味噌湯 2加了高麗菜的基本紅蘿蔔汁 3生薑熱敷 4大棗茶
30痛風:對策1生薑拌菠菜 2蓮藕薑茶 3醋醃高麗菜與海帶芽 4站立小腿運動
31生理痛、生理不順、更年期障礙、子宮肌瘤:對策1薄荷薑紅茶 2紫蘇薑茶 3鹽加黑芝麻粗茶
32精力減退:對策1山藥加生薑沙拉醬 2味噌醃生薑 3蹲踞運動 4加了芹菜的基本紅蘿蔔汁
用薑成功經驗談:
1肩痠:經過2個月的生薑生活,原本又痠又重的肩膀就變輕鬆了!
2頭痛:生薑的暖身效果讓我幾乎忘了慢性偏頭痛的感覺!
3感冒:睡前喝一點生薑酒,就不再感冒了!
4肥胖:3個月就減輕了6公斤!採用生薑瘦身法,就不必再忍飢受餓!
5便祕:原本便祕嚴重得不能不吃瀉藥,現在每天早上都能順利解放!
6宿醉:喝了薑茶,宿醉時的噁心感就消失了!
7胃炎:我用石原式的生薑加高麗菜治好了慢性胃炎!
8憂鬱:我徹底運用生薑和紫蘇葉擺脫了憂鬱症!
9狹心症:每天喝薑紅茶和生薑酒,天亮時的發作就不再發生!
10子宮肌瘤:持續喝薑紅茶,用生薑熱敷,子宮肌瘤竟然就消失了!
詳細資料
ISBN 10 /9866107221
頁數 / 96 |
尺寸 / 22.5X16.5CM |
裝訂 / 平裝 |
級別 / 無 |
語言 / 中文/繁體 |
想了解相關健康產品
請用滑鼠按下有關文字或圖片
印尼紅皮薑 Antaria Ginger 盈麗薑
薑是 “多年生草本植物”,性味辛、溫,屬於溫和性食物。
薑含有豐富維他命 B1、B2、 B3、 C、 D礦物質、維生素 和 薑黃素 , 常飲用可調整體質,促進血液循環和有助抗癌。
因為天然食材,不含任何化學物質,故無副作用。
本草綱目和中醫藥典『醫宗金鑑』更表示,普通薑及乾薑片對鼻子過敏、鼻竇炎、過敏性體質和呼吸困難症有改善的作用;而南薑和印尼紅皮薑 (盈麗薑)更可用於改善 腸胃脹氣 及 消化不良,溫胃、止痛、袪風、散寒, 燃燒熱量 及 提升免疫力。
使用於肌膚上,具有活化與賦予肌膚能量的功效。
印尼(盈麗薑)產於印尼苿莉芬市 (MADIUN CITY) ,盈麗薑必須種植在含有豐富養分,肥沃的土壤上。
故盈麗薑的維他命、 維生素和薑黃素均較一般薑為高。
相關產品:
1) 乾薑片 :
盈麗薑 (乾薑片)
成分:
盈麗乾薑片 (產自印尼 有機農場, 不加添加劑, 天然生曬而成。)
用途:
煲薑水飲用, 有 養胃; 驅寒; 排毒; 加強抵抗力.....等好益處。
適合人士:
適合任何人仕,尤其 皮膚敏感體質,產後婦女,畏寒人士,老人
煲水方法 :
1) 放 5-20克 盈麗薑 於沸水中, 大火煮10分鐘後, 細火再煲 30-60分鐘, 之後把沸騰
薑水和薑片倒入保溫杯內焗8-12小時, 效果最為理想。或
2) 直接把 5-20克 盈麗薑 放於開水內用大火煮10分鐘, 再以細火再煲 4小時。
建議 :
1) 建議飲用時,一小口一小口的慢慢喝下。
2) 盈麗薑的薑味較濃,較辛辣。所以飲用時請以個人的口感來調整薑片的數量。雖然味道會變淺,但盈麗薑可作第二次沖焗來飲用。
小貼士 :
盈麗薑片因較一般的 薑片辛辣, 所以可作 2-3次 返煲。 經2-3次返煲後, 薑水已煲不出味道了,不用浪費,可多煲一次,等水溫適宜時, 用以泡腳,可舒緩疲勞和增進血液循環。
2) 乾薑手造皂 :
盈麗薑(乾薑手造皂)
因手造皂不含 Paraben、防腐劑、等等化學物, 使我們減少接觸致癌物
質。
計而讓身體慢慢排出積聚在體內的化學物質。
而皂內的薑, 可袪濕散寒、溫血、活血、改善皮膚敏感和舒緩汗臭味。故除一般人士外, 特別適合 煙酒過多、皮膚敏感、年老、產後人士。
3) 乾薑手造洗頭水 :
盈麗薑 (乾薑手造洗頭水)
天然洗頭水不含 水楊酸、活膚鋅、矽 和 二噁 烷等化學元素。
減少掉髮和毛囊閉塞等.現象。
洗頭水內的薑, 可袪濕散寒、舒緩頭痛和頭皮敏感。
一般人士外, 特別適合 畏寒、年老和產後人士。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|