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不再痛風的生活
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零售價: HK$73.00

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不再痛風的生活

首席顧問醫師教你,破除痛風飲食的迷思,激痛消解,尿酸完全控制!

防治痛風有新解,吃豆類,不會引發痛風;「高熱量」比「高普林」食物更危險,避免中廣型肥胖,才是遠離痛風發作的重要關鍵!

急性痛風發作時──不一定非服用會傷腎的秋水仙,有別的新藥可用了。
免吃藥──令人期待的最新基因療法。
痛風石──不需要開刀,就可以治癒。
不能吃豆類、菇類的食物?──可以喔!
不能喝酒?──要有方法,可以的。
偏方「青木瓜茶」、「紫花蓿苜」、「芹菜籽」……有效嗎?──聽聽醫師怎麼說。

還有:

每週喝500C.C.低脂牛奶可預防痛風
喝蜆精補充體力,小心導致痛風
尿酸高會導致心肌梗塞
…………

國際知名痛風權威──陳峙仰醫師,回溯、研究全球最大痛風資料庫,最新發現,全面改寫痛風治療觀念,你該看看本書,告別痛得半死的噩夢,破除痛風飲食的迷思,重新享受優質生活!

東京女子醫科大學風濕病痛風中心所長鎌谷直之
行政院衛生署署長侯勝茂
中央研究院生物醫學科學研究所所長陳垣崇
台大醫學院名譽教授連文彬
台灣高鐵執行長歐晉德
中信鯨總教練謝長亨

──真心推薦──

痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病,根據估算,台灣罹患痛風的患者數高達五十萬人,尿酸過高的人數更高達五百萬人,目前臺灣痛風的高盛行率位居世界首位。痛風一發作起來有如刀割,痛得半死,患者自此遠離美食,飲食處處受限,伴之常有的腎臟、糖尿、結石等合併症,生活品質因此大受影響。更令人傷心的是,不知發作的紅線在哪裡,說痛就痛,還說這病很難根治,痛風令人聞之喪膽。作者是痛風專科權威,本書全方位探討全世界最新、最有效的痛風預防與治療方法,將帶給讀者避免再發、改善痛風症狀、後遺與合併症等的好消息,並且很快即可重新享受沒有痛風的生活方式。全書重點除針對不同原因引起的痛風,分成新醫藥治療法、運動療法和飲食療法之外,對過去副作用極大的痛風藥(如秋水仙或其他利尿劑),或舊觀念的高普林食物,或美食、美酒等,亦提出合理享用的新解。這是一本研究與預治痛風的好書。
 
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不再痛風的生活-目錄導覽說明
 
·                          推薦序石破天驚痛風治療新理念鎌谷直之
作者序你可以不必再為「痛風」受苦了陳峙仰

PART1.什麼是痛風?

為什麼叫「痛風」?
發作時主要症狀
痛風的原兇──尿酸鹽結晶
尿酸飆到多高會引起痛風?
痛風發作過程
延誤治療長出痛風石
痛風石好發部位

PART2.尿酸過高是禍首

尿酸過高的三大類型
尿酸在人體的合成與排泄
九十五%患者為男性
女性患者大多發生在停經後
尿酸過高的危險族群
容易引起高尿酸的藥物
【案例】高尿酸血症,導致反覆性尿路結石

PART3.台灣痛風罹患率世界第一

世界各國痛風罹患率攀升
三十歲年輕人是痛風的主要族群
女性罹患痛風的人數逐漸增加
痛風在台灣大為流行的原因
遺傳性痛風比例增加一倍
痛風發作的主因是遺傳
台灣原住民痛風者多
併有痛風石的比例高
平埔族原住民的基因
【案例】遺傳導致痛風
【案例】延誤治療,關節變形

PART4.痛風也可能致命----各種常見痛風合倂症

痛風石
腎臟功能受損
尿路結石
高血壓
糖尿病
高血脂症
心臟血管阻塞
痛風加速動脈硬化
痛風患者多死於合併症

PART5.世界最新痛風治療方法

應該要長期控制尿酸
以止痛藥取代秋水仙
建立世界第一大痛風資料庫
痛風的治療目標
痛風發作時的緊急治療藥物
痛風的治本療法──降尿酸藥物
尿酸生成抑制劑
促進尿酸排泄藥物
降尿酸藥物必須長期服用
終身服藥會不會有副作用?
免吃藥,最新基因療法
基因療法兩大特點
痛風石,不需要開刀也可以治癒!
【案例】長了十多年的痛風石,完全消失了!

PART6. 痛風患者飲食新發現

「高熱量」比「高普林」更危險
台灣痛風患者飲食特徵
中廣型肥胖,痛風罹患率最高
我算不算中廣型肥胖?
不是所有高普林食物,都會導致痛風
控制飲食熱量,才是最佳方法
遍嚐美食不怕痛風發作
低熱量飲食控制尿酸
可以安全食用的低普林食物
啤酒酵母含超高普林,服用宜謹慎
每週喝五○○C.C.低脂牛奶可預防痛風
各種酒類普林體含量比較
啤酒一下肚,痛風來報到
乳酸導致尿酸上升,而非普林體
用對方法,痛風族也可以快樂喝酒!
以葡萄酒代替其他酒類

PART7.改善痛風運動療法與生活方式

肥胖的人尿酸普遍偏高
「有氧運動」有效降尿酸
走路,是最好的運動
痛風患者運動原則
激烈運動反而導致痛風
急性痛風發作嚴禁運動
調適生活壓力改善痛風
改善痛風的生活方式
【案例】愛吃烤肉,懶得運動,19 歲就得到痛風

PART8.一定要知道的居家照護

急性發作期(1~7)飲食注意事項
避免高普林食物
不可用禁食療法
避免喝雞湯
嚴禁喝酒
大量飲水
禁止服用利尿劑
急性發作期(1~7)生活起居注意事項
避免熬夜
冰敷患部關節
嚴禁按摩推拿關節
避免運動
遵照醫囑服用藥物
痛風痊癒期(8~14)飲食注意事項
適量攝取中普林食物
可少量攝取高普林食物
適度攝取油脂食物
避免暴飲暴食
可適量飲酒
每天至少喝二○○○ c.c.以上的水分
避免服用會尿酸上升的藥物
痛風痊癒期(8~14)生活起居注意事項
保持正常作息
排解壓力
輕微運動
接受正確醫療方法
找出自己尿酸上升的原因
常見痛風疑難Q&A

附錄
(一)治療痛風偏方有沒有道理?
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語言:中文
規格:中文平裝
分級:普級
開數:其他
頁數:192







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